Bewegung ist eine wichtige Voraussetzung, um Körper und Geist vital zu halten. Besonders in einem Pflegehaus, wo sich viele Bewohnerinnen und Bewohner nur noch eingeschränkt bewegen können, ist es für die Pflegekräfte nicht immer einfach, die Seniorinnen und Senioren in Bewegung zu halten.

Die Fachkräfte bilden sich jedoch ständig weiter – so erlernten die Betreuungsassistentinnen des Samariterstiftes Ammerbuch bei einem Lehrgang spezielle Übungen für das sogenannte Stuhlyoga. Das Gelernte setzten sie kürzlich in die Tat um.

Gerade diese spezielle Form von Yoga ist im Alter eine ideale Form der Bewegungsförderung. Aufgrund der langsamen, achtsamen und körperschonenden Bewegungen sind Verletzungen ausgeschlossen. Jedoch wird das Gefühl zum eigenen Körper gestärkt.

Stuhlyoga kann für jeden und jede eine sinnvolle Bewegungstherapie sein. Auch Atmung und Körperhaltung werden verbessert. Die Bewegungstherapie sorgte bei den Hausbewohnerinnen und -bewohnern für viel Freude.